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  • 紧了,把脚站麻了。僵了,手臂不会动了。浑身发热,大汗淋漓自以为是长功增能。更有甚者:著书立说让读者寻找“麻热胀”然后跟着“麻热胀”的感觉走。虽然听说作者以有所反思,但其错误影响绝非一日就可清扫干净。
  • 随着国内互联网技术的进步及大数据时代的快速发展,糖友使用糖尿病APP管理后,有助于提高糖尿病患者血糖监测、有效运动及规律服药等行为的依从性,血糖控制效果明显。
  • 可惜,懂得内家拳练法的人很多,懂得站桩及打法的人却很少,甚至大多数练拳的人,根本就不知道还有“打练分开”这一说。有些“某某拳第几代正宗传人”练了一辈子的拳,居然不知道自己的拳仅仅是“练法”而已,根本不知道本门还另有一套“打法”和“心诀”。内家拳的推手(不仅仅是太极,别派也有类似的方式)看起来很像是打法,师傅示范一下推手,徒弟以为就是“打法”了。其实推手也只是“练法”之一,不是打法。仅仅知道练法的人,是不能实战的,因此现在的很多所谓“内家拳”基本上都是只能自己内部玩玩而已。
  • 所以,各种运动都应在一种科学合理的原则下进行,不应过度迷信或者排斥某些训练方法,武术不是运动的全部,但是生活中很多运动与武术(现代以及传统)有同样的效果,简单地说为了健康(养生效果)和运动能力(例如协调性,柔韧性,力量,速度等)的提高可以采用各种适合自己的方法,没有最佳,只有是否适合。
  • 其实,无论是居委会、房产中介,还是居民,如今都已习惯了外界对小区的惊叹。
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